Els Atletes d’Altafulla diuen adéu a les vacances i aquest dimecres han reprès els entrenaments dirigits amb entrenador. Es tracta d’una proposta plenament consolidada gràcies a la bona resposta que ha tingut, sobretot, per part dels socis i sòcies de l’entitat en el seu objectiu de millorar diversos aspectes de la cursa i passar una bona estona amb amics i companys d’afició. Una de les claus és que “cada entrenament s’adapta al nivell i els objectius de cada participant”, com ha explicat una de les responsables de l’entitat, Elena Rodríguez.

Les sessions es duen a terme tots els dimecres, a partir de les 19h, al Castell dels Montserrat d’Altafulla de la mà del tècnic Javier Jaimes. Hi poden participar tant persones que s’inicien en l’activitat de córrer com aquells que ja hi tenen experiència. Els participants es divideixen en dos grups, un que es dedica a fer exercicis de tècnica i força més estiraments, i un altre que fa 10 minuts extra d’escalfament per fer canvis de ritme i estiraments.

Els entrenaments dirigits són gratuïts per als socis i sòcies dels Atletes d’Altafulla. Així i tot, s’obre la porta als amics, o a qualsevol persona que vulgui fer un tast sobre la forma en què es treballa durant les sessions i el bon ambient que regna entre tots els participants, com ha destacat Rodríguez.

Els interessats a fer-se socis o a demanar més informació poden fer-ho a través de l’adreça de correu electrònic atletesaltafulla@gmail.com.