Esports
Foto: Atletes d'Altafulla
30 de novembre del 2021
Més d’una vintena de corredors participen en l’entrenament específic de dimarts dels Atletes d’Altafulla
Durant les sessions, els participants fan sèries, canvis de ritme i tècniques de carrera, adaptats als objectius de cadascun
Cada dimarts, els Atletes d’Altafulla realitzen la sessió d’entrenament setmanal amb un entrenador personal. La proposta va començar el passat mes de setembre, i en dos mesos ja ha aconseguit fidelitzar a més d’una vintena de corredors. Això fa que des de l’entitat facin una valoració positiva, i estiguin plenament satisfets tant pel nombre de participants com per la qualitat de les sessions.

És la lectura que ens ha traslladat la responsable del voluntariat dels Atletes d’Altafulla, Elena Rodríguez. L’altafullenca és una de les atletes, que participen activament, assistint en totes les sessions.

A banda de l’aprenentatge i la millora de la condició física de cadascun dels atletes, un altre punt important que valoren des de l’entitat és el vessant social de l’activitat. Com ha destacat Elena Rodríguez, dona als corredors l’oportunitat de trobar-se quan l’habitual és que cadascú surti a córrer individualment. Després de l’escalfament, cadascú fa uns exercicis específics per assolir els seus objectius, però en un entrenament conjunt.

L’èxit de la proposta garanteix la continuïtat durant tota la temporada, com ha explicat Rodríguez. A més, els entrenaments estan oberts tant als corredors i socis dels Atletes d’Altafulla com a la resta de la ciutadania. Les sessions tenen lloc cada dimarts, a les 19h, amb punt de trobada davant el Castell dels Montserrat d’Altafulla.
Elena Rodríguez, responsable dels Atletes d'Altafulla
Elena Rodríguez, responsable dels Atletes d'Altafulla
Social
Et recomanem
25a Fira de Nadal d'Altafulla
Del 13 al 15 de desembre a la plaça de l'Església
Programació sencera a: www.altafulla.cat
Exposició ‘Això sí que té un nom'
Del 29 de novembre al 20 de desembre al passadís de La Violeta
Per cortesia de La Frontissa – Associació de Dones Feministes
Casal Cultural la Violeta
Programació de tardor: del 12 d'octubre al 28 de desembre
Programa i tickets a: www.casalvioleta.cat
Agenda Cultural d'Altafulla
Consulta-la sencera a: www.altafulla.cat/agenda-altafulla
Edita: Ajuntament d'Altafulla