Protecció Civil de la Generalitat ha activat aquest diumenge a la tarda l’alerta del Pla de Protecció Civil de Catalunya (PROCICAT) en previsió d'una onada de calor molt intensa que comença aquest dilluns i es prolongarà, almenys, fins dimecres. Aquesta situació afectarà gairebé tot el país, incloent-hi les nits, durant les quals es preveu que se superin els llindars de calor nocturna en moltes zones.

En resposta a aquesta emergència, el Departament de Salut ha posat en marxa la fase 2 del pla d'actuació per prevenir els efectes de les possibles onades de calor sobre la salut (POCS). Davant aquesta situació, Protecció Civil ha demanat als ajuntaments que habilitin espais frescos o sales amb aire condicionat, i que es presti especial atenció a les persones majors de 75 anys sense suport familiar, persones amb discapacitats, aquelles amb limitacions de mobilitat, persones que hagin de romandre o fer activitat física a l'aire lliure, i persones amb malalties cròniques. Protecció Civil recorda que des d’aquest estiu es pot consultar el mapa de refugis climàtics de Catalunya; és a dir, espais públics destinats a oferir refugi durant situacions meteorològiques extremes com les onades de calor.

Hidratar-se sovint és essencial durant aquests dies, així com evitar l’alcohol i els àpats copiosos. És important sortir al carrer fora de les hores de màxima insolació, preferentment al matí o a la tarda, i si s’ha de treballar a l’aire lliure, cobrir-se el cap i beure més aigua de l’habitual. Practicar esport també s’ha de fer en les hores de menys calor, a primera hora del matí o al vespre. Les persones amb malalties cròniques, infants i gent gran són especialment vulnerables a la calor i han d’hidratar-se sovint. Si no es disposa d’aire condicionat, es recomana passar almenys dues hores en un centre comercial o una biblioteca amb aire condicionat.

Visitar familiars o persones grans que viuen soles és essencial per assegurar-se que segueixen els consells davant les temperatures elevades. També cal tenir cura de les mascotes, passejant-les en les hores més fresques, assegurant-se que tinguin aigua i estiguin a l’ombra.