Aquest dimarts 4 de febrer s’escau el Dia Mundial Contra el Càncer i des de l’Ajuntament d’Altafulla s’ha impulsat una campanya informativa per alertar la població dels riscos de diferents hàbits que poden afavorir una major disponibilitat a patir la malaltia. De la mà de l’Associació Contra el Càncer a Tarragona, s’ha editat un fulletó en el qual es detallen diferents accions quotidianes que tots plegats podem assumir per millorar la nostra salut i, per tant, reduir les probabilitats de patir aquesta xacra que malauradament té una incidència elevadíssima en la població en les seves múltiples formes.

El càncer és la segona causa de mort, darrere de les malalties cardiovasculars, i representa el 26,4% de les defuncions a l’Estat espanyol. Els càncers més freqüents en homes són els de pròstata, pulmó i còlon mentre que en dones té una major incidència el de mama, també el de còlon i el de pulmó.

Des de l’Associació s’assegura que molts càncers són evitables amb una millora dels hàbits de vida. Així, apunten al tabac com la principal causa de càncer, però una dieta saludable, evitar l’alcohol, controlar el pes i fer activitat física poden prevenir fins a un terç dels càncers més comuns.

Es tracta, com trasllada l’Ajuntament d’Altafulla a la població, de fer prevenció i tenir en compte un seguit de preceptes que milloraran la nostra salut. Se n’han relacionat alguns de bàsics:

No fumar cap tipus de tabac i evitar exposar-se al fum, per tant, tampoc ser fumador passiu; mantenir-se en un pes saludable tot alimentant-se correctament, deixant l’alcohol de banda i reduir el consum de sucre; fer activitat física en el dia a dia; evitar l’exposició excessiva al sol; protegir-se dels contaminants i evitar les radiacions, per exemple les del microones; prioritzar la lactància materna; prevenir infeccions i vacunar els infants, especialment contra afeccions com l’hepatitis B i el virus del papil·loma humà.

I, com a consell també prioritari, cal que la població sigui conscient de participar en els programes de detecció precoç del càncer per actuar amb diligència i a temps en cas de detectar-ne. Així, recorden, es pot prevenir la mort per càncer. Igualment, el cribratge que es fa amb aquests programes pot fer que sigui possible l'ús de mètodes de tractament menys greus, si el càncer es detecta a temps. Hi ha programes per la detecció precoç dels càncers més comuns com el de mama, el de coll uterí i el de còlon i recte.